健康咨询描述: 宝宝最近总是上火,早上眼屎多还黄黄的,尿也发黄,严重便秘,大便很干大便时候很痛苦,睡觉也不踏实很是担心怎么样预防小儿上火?
想得到怎样的帮助:小儿上火怎么预防
及时给孩子喝水,改善饮食结构。牛奶中多放些糖或蜂蜜,平时可吃点蜂蜜、番茄汁、果汁、菜汤,因为这些食品有滑肠作用。增加食物中的纤维素含量,应适当增加粗粮、蔬菜、水果。纠正孩子偏食、挑食的习惯。养成定时排便的习惯。饮食避免辛辣刺激食物
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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