健康咨询描述: 冬天到了,在学校稍微没盖好被子;早上起来就感觉鼻子不舒服、喉咙有点痛,有时脑袋还有点晕
病情分析:
你好,你的冬天到了,在学校稍微没盖好被子;早上起来就感觉鼻子不舒服、喉咙有点痛等情况,应该是阳虚、体质虚弱造成的。
指导意见:
加强营养锻炼休息保养。如果感冒了可以多喝水多休息调理,还可以喝生姜红糖水调理。
指导意见:
如果平时稍微一冷就容易出现感冒现象就说明你身体的抵抗力是很差的。这个和你平时运动少,学习压力大有直接的关系,建议你每天啊,可以跑步或者是快走,坚持20分钟,这个可以提高身体的抵抗力。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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