健康咨询描述: 大腿小腿很粗,平时不硬是很松,硬起来就比较硬,硬起来大腿内侧和后侧也有点松,我想瘦下来呀,该怎么办,平时买裤子掉都不好买,穿起也不好看,我该怎样才能瘦下来,我这会都在骑自行车,但是小腿没有变小,还是一样大,该怎么办
病情分析:
你好,建议你通过运动瘦身
指导意见:
如果是想瘦腿的话,建议你通过运动来达到瘦身的目的
比如那些,比较有效,主要是瘦腿
网上有很多减腿的运动,不过其实我个人比较推崇游泳
病情分析:
您好,首先注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。
指导意见:
跳绳有效,运动减肥效果很好,安全无副作用,虽然运动见效缓慢,但运动可以保持瘦体重,合理控制饮食加运动。注意事项:运动减肥的要点一是长期坚持,二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂,效果更佳
我从来不吃减肥药,我身高180体重150,你说的营养剂比如什么,骑自行车有效嘛,我很想瘦,下肢和上肢完全不成比例,小腿异常粗大,小腿肌肉一下很小,感觉很畸形
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