不知道怎么样可以长高

      病情分析：
      您的身高和父母的遗传因素有一定的关系，建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合可以短期使用生长激素。
      指导意见：
      平日建议你积极补充钙剂尤其在平日的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.建议每天早晚多锻炼。
      

      根据你的描述，人的身高多是由父母基因决定，后天的营养和运动也有促进作用，建议平时要注意膳食营养均衡，不偏食，不挑食，不吃零食，养成良好的生活习惯和作息时间，注意劳逸结合，不要过度劳累，可以进行适度的运动，以促进机体生长发育。