腰间盘突出四个多月了

      建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息可以考虑是需要牵引配合药物治疗的，如果效果不好再考虑手术治疗解除压迫注意休息。
      指导意见：
      建议正规骨科就诊，保持心情愉快，养成良好的生活习惯，希望我的回答能给你带来帮助。