为什么我天天感觉自己像做梦一样

      你好，你的睡眠怎么样？是不是最近压力太大了？建议要放松心态，保证充足睡眠，凡事都要看淡，学会向亲人和朋友倾诉，以达到分解压力的效果。
      

      病情分析：
      中医认为脾虚清阳不升就容易导致头部的昏蒙，从而出现您这样的感觉。
      指导意见：
      建议您最好是注意保持进食的清淡，多吃些粥类的食物，另外如果有手淫的不好的习惯的话，要及时的改掉。

      你好！很高兴能够为你提供帮助！感觉自己做梦一样，对周围一切有不真实的感觉，如果持续存在需要尽快就医，进一步确诊。多运动锻炼，保持心情舒畅，保证充足睡眠。有疑问请留言祝你健康！
      
      以上是对“为什么我天天感觉自己像做梦一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！