抑郁失眠，恐慌，担心腿痛老不好

      你好，根据你的描述，可能由于接近更年期，激素水平下降，身体状况欠佳，缺乏安全感等导致。建议睡前用艾叶，红花，盐，姜片，花椒，热水煮开，加入温水泡脚，坚持户外活动，或者跳广场舞，参与同龄人的生活，不要对家人有太多的依赖性。

      指导意见：
      您好，看了您的描述有一种很心疼的感觉，您好像经历了什么事情，很孤单，失落，是腿有疾病了吗？瘸着是怎么回事？这里是心理健康科，如果您觉得需要可以找心理咨询师谈谈。

      病情分析：
      您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
      指导意见：
      您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！，，
      以上是对“抑郁失眠，恐慌，担心腿痛老不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您反复腿痛，有可能是风湿，要去医院看医生，在家休息不会自己好的，也不能乱吃药。
      指导意见：
      您现在才45岁，建议您不要胡思乱想，还是要先去医院看病。

      你现在是一个人生活吗？没有其他的家人吗？然后现在你自己的腿痛，那有做过专业的检查吗？是什么诊断呢？建议你不要自己一个人在家里呆着，还是要出去走一走，积极治疗自己的腿疼，另外找到有兴趣的事情，让你自己充实起来。