健康咨询描述: 有半年时间了吧,头发掉特别多,尤其是一洗头发,都是从根部开始掉,有节食减肥,但只是晚上不吃,这是什有半年时间了吧,头发掉特别多,尤其是一洗头发,都是从根部开始掉,有节食减肥,但只是晚上不吃,这是什么原因啊,要吃些什么药吗?没有什么家族遗传的原因,现在掉的剩下以前的一半儿了,也会重新长出头发,有什么办法能缓解脱发啊是
病情分析:
脱发分为脂溢性脱发、精神性因素导致脱发、缺乏微量元素导致脱发、肾虚引起脱发等。长时间的工作压力、精神紧张、不良的生活方式等都会导致脱发。
指导意见:
平时注意避免过度的熬夜和精神压力,每天坚持按摩头皮10-15分钟,可以促进血液循环,防止脱发、头发早白、头发干枯,促进新发生长。平时注意饮食营养均衡,多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如:水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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