老是大便不顺畅，不知道是什么原因，我也喝

男 | 97岁 2014-01-24 10:51:05 1人回复来自

健康咨询描述：老是大便不顺畅，不知道是什么原因，我也喝了蛮多水，也吃青菜也运动，就是不知道为什么还是这样，也吃了老是大便不顺畅，不知道是什么原因，我也喝了蛮多水，也吃青菜也运动，就是不知道为什么还是这样，也吃了一些相关的保健品什么膳食纤维啦，绿源啦，都是促进排便的效果还是一般，求助！！

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2022-12-30 08:47:59 我要投诉

大便不通畅根据你的情况你已经多吃青菜多喝水啦，也运动啦，还是效果不佳，我建议你养成定时排便的习惯，排便时对下腹部进行由右向左，由下而下的环形顺时针按摩，多吃芹菜，菠菜，胡萝卜，喝点蜂蜜水，吃点香蕉

用于脾胃虚弱，体倦少食，脘腹疼痛，或泻痢腹痛；肺...[说明书]

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