健康咨询描述: 我的弟弟就是打电话告诉我最近一段时间,晚上睡着以后,总是会莫名其妙的醒来,在医院检查了,说是患有保持睡眠障碍性失眠,正在吃西药治疗。
想得到怎样的帮助:请问保持睡眠障碍性失眠的患者要注意什么呢?
你好,对于保持睡眠障碍性失眠的患者,目前认为主要的睡眠调节中枢位于下丘脑腹前区,即视交叉上核,该区病变除导致睡眠-觉醒周期紊乱外,还可导致体温及进食活动的改变。患者的具体治疗信息请及时到医院进行咨询。
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治,精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断,规范治疗,平时保持规律作息,及时疏导不良情绪,促进睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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