看电视看不进去，头有点不清醒，总是控制不

      病情分析：
      你的情况考虑是供血不足或者神经衰弱引起的,
      指导意见：
      建议服用复方丹参滴丸治疗.平时应避免思虑过多的。
      

      你好，根据你的描述，可能你的性格比较内向，软弱，缺乏自信，又无所事事等导致。建议给自己要有明确的人生规划，不要被情绪所左右，要自立，自强，自爱。
      

      根据知情者的描述，目前存在一定的抑郁情绪，一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，另一方面可能与个人的人格特征有关，严重的需要心理治疗。
      
      以上是对“看电视看不进去，头有点不清醒，总是控制不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      那你是有发生过什么事情吗？变成现在这样的状态？你的失眠问题大概是由于你的情绪引起的，所以只有调整了你的情绪，你的失眠问题才会改善，那建议你及时找到心理咨询师做专业的情绪疏导吧。
      

      可能是负面情绪积累导致。建议积极调整心态，多到大自然里走一走，多看到自己的优点和特长，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，释放负面情绪。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
      

      你好，根据你所说的这种情况分析是抑郁情绪的表现。抑郁，表现为情绪不稳定，外界环境的稍稍改变，就容易引起情绪变化无常、低落、回避、退缩、怕困难、对挫折的耐受能力差、兴趣范围减少，活动明显减少，整天闷闷不乐或不高兴，反应迟钝，与人接触更为减少，接触被动，不愿出门，问话回答极为简单。
      可以根据自身的状况找心理医生定期做咨询，选择合适的治疗方法，学会自我调节，保持积极的心态，从而有效的消除不良情绪，只要每一个人们都可以去随时保持好心情，并且可以及时调整自己的心态，就会减少很多不必要的伤害。