健康咨询描述: 快一年总是在月经前几天失眠厉害,入睡难,易醒,有时还出汗。三四年前晚上被惊醒后就睡眠质量不好了,吃过中药,效果不大,想知道自己是怎么了,怎么治疗?
病情分析:
主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、
指导意见:
气血亏虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.
不知道到长期的失眠你是否曾经接受过检查,有些人失眠是因为心理原因,有些人失眠则是因为躯体疾病。既然失眠已经在您的生活中存在一段失眠了,那么就需要引起重视了。在生活中注意积极做好自我调节,避免自己继续受到失眠的困扰可以更好的缓解病情。如果经过一段时间的自我缓解无效的话则需要接受科学的治疗了。
以上是对“月经前易失眠。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
看过中医,吃过中药作用不大
中医经络疗法全面根除失眠,解决了治疗过程中用药单一,有效率低和不能长期缓解的问题。
经络疗法去哪啊治疗?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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