我最近一个月老是腰酸背疼，不知道怎么了

      对于腰酸的情况，我们考虑有腰肌劳损。可以做一个腰椎的x光检查，排除有没有腰椎滑脱情况。可以局部热敷理疗，腰背肌功能锻炼。
      

      劳累过度、风吹着凉可能导致腰酸背痛。可以选择热敷、按摩或者吃一些消炎止疼、活血化瘀的药物缓解。平时如果经常性的给腰部过大压力的话可能导致腰肌劳损、腰间盘突出。可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。背部不适也可能是因为颈椎不适导致的神经压迫造成的。一直疼痛的话，建议您做一个检查确定。