想让自己变得白变漂亮
女 | 13岁 2014-01-24 16:56:42
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健康咨询描述： 我脸上有很多雀斑 而且脸上还非常的黑
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：想让自己变白 雀斑消失
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2017-11-03 20:23:56 我要投诉
指导意见：
你好，亲。黑珍珠可比白珍珠名贵多了啊。说一下我们可以做的：首先，有效有氧运动、健身塑型、瑜伽运动等等啊，饮食补充胶原蛋白是必不可少的，有精力皮肤才会有光泽。食补玉米中的胱胺酸含量丰富可以阻挡紫外线，另外多吃白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果；水果中的草莓、猕猴桃、西红柿、柠檬等维C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。白茯苓和薏仁熬粥，每天晚上一碗，坚持喝，也有很好的效果。祝你健康漂亮。每一个女孩都是父母眼中最漂亮的珍珠！
疾病百科| 雀斑
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平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，。
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