最近身体很累心脾两虚了

      病情分析：
      你好，就你的症状考虑你是肾虚的可能，建议你乌骨鸡同白果，莲肉，胡椒煮食。
      指导意见：
      建议你平时不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，清淡饮食，注意休息，规律作息，平时注意保养肾脏就可以了。

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张或合并有其他的精神类疾病，例如神经衰弱，抑郁症等。另外也与躯体因素有关，三是环境因素。严重者需要在医生的指导下用药治疗。
      

      你说你的身体有气无力，口干没有食欲，还有失眠的现象，那建议你还是先到医院做一下全面的体格检查，排除一下器质性疾病，根据检查结果再行对症治疗。
      
      以上是对“最近身体很累心脾两虚了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！