健康咨询描述: 一到冬天就经常手脚冰凉,暖半天才能暖过来,痛经,嘴唇发紫发黑,皮肤发黄发暗,胃经常消化不良,晚上不困,经常到一两点才睡
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗
想得到怎样的帮助:请问我应该怎么调理?
病情分析:
主要原因有:心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位.体内血液量不够,血红素和红血球偏低.血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经
指导意见:
多吃促进血液循环的食物芝麻,菠菜,咖哩.牛羊肉中的蛋白质,脂肪,铁质也可以改善手脚冰冷的情况.平时多运动。运动可以帮助血液循环,可以使身体循环正常
如果看症状的话,主要还是考虑脾胃虚寒这类问题的。另外,还有明显的气血不足,和气滞血淤的可能性。如果还有睡眠不足,可以考虑归脾丸配合桂枝茯苓丸调理一下。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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