我想问一下高血压吃什么东西我想问一下高血压吃什么东西

      病情分析：
      您好！高血压是心脑血管疾病的高危因素之一，要积极控制血压，可以用硝苯地平缓释片等降压药物
      指导意见：
      要多喝水，低盐饮食，适当吃些新鲜水果和蔬菜，注意休息，适当锻炼身体，避免着急生气等情绪波动
      

      高血压病是引起心脑血管疾病的重要原因，高血压病需要长期吃药，平稳降血压。尽量使用长效降压药，每天服药一次。比较好的降压药有地平类降压药（非洛地平片、氨氯地平等）和沙坦类降压药（厄贝沙坦片、缬沙坦等），可以单用也可联合用药，是首选方案。安全有效，副作用少。饮食方面，要注意低盐少油饮食。
      

      病情分析：
      您好，成年的人的血压最好高压低于130mmHg，低压低于90mmHg。血压稍高时可以通过改善饮食、生活方式的改变来控制血压看看的。
      指导意见：
      合理饮食，低盐、低脂，禁忌过于油腻的食物，可以多使用蔬菜、水果等；
      适当户外活动，减轻体重；
      注意休息，戒烟戒酒；
      希望帮到您
      
      以上是对“我想问一下高血压吃什么东西我想问一下高血压吃什么东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！