我有神经症，很消极，自卑。
健康咨询描述： ，去心理咨询查出有点抑郁，人格有问题。可是现在我知道这些后就想好好改，已经不信老天爷了，总是鼓励自己，可还是习惯钻被窝。
曾经的治疗情况和效果： 在上海精神卫生中心心理咨询说我人格有问题，测试有轻度强迫症，人格测试有抑郁
想得到怎样的帮助：请问我有神经症吗？可以不用药治好吗？我现在这样算是好了还是没有表现出来？我总钻被窝对良好心理有影响吗？还有抑郁人格我可以怎么做能治好
医生回复区
病情分析：
你好，你的情况来看应该考虑是强迫症的问题,可能是压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，帕罗西汀效果较好
指导意见：
不要太在意，只要你一发现有这些念头时便赶快转移注意力不要去刻意想找些自己有兴趣的事相信会越来越淡忘的。
可是我小时候那些怕生人，自卑，胆小，信老天的行为不是神经症吗？我担心那是会对我现在有影响
你好，根据描述，要想改变自己抑郁性格，就找到自己兴趣的事做，特别是一项运动项目，运动出汗治疗抑郁症，不能喜欢钻被窝，只要睡觉时才上床睡觉，使自己充实起来，提升自己的价值感。
疾病百科| 强迫症
温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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