下半身瘦体拉长

女 | 17岁 2014-01-24 21:12:17 1人回复来自

健康咨询描述：怎样拉长下半身，我下半身不短，只是想更修长也希望能变细一点另外小腿有点粗，怎么最快能瘦？还有就是皮肤肤质变得紧致些

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我是个学生，希望能快而有用的办法。下半身变长多些，另外再修长些另外白嫩些

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黄坤沈阳医学院附属第二医院副主任医师擅长: 甲状腺囊肿,乳腺癌,胃十二指肠溃疡,结直肠癌,内痔帮助网友：54194

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2014-01-24 21:24:00 我要投诉

      病情分析：
      可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。
      指导意见：
      你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。

2014-01-24 21:41 ask47709001a6 追问

可是越运动小腿越粗啊，怎么弄都觉得实在弄肌肉啊。有没有什么简单快速的办法有效最好能在两星期内有明显效果。谢谢。

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