你好,身体的胖瘦通常与遗传因素和营养因素等有关系。你现在14岁,在生长发育的旺盛期,首先营养要干上,可以多吃点荤菜,多吃点水果之类的,平时坚持体育锻炼,只要身体健康,胖瘦无关紧要。
病情分析:
建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,
指导意见:
同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
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