最近脖子有些疼，是不是颈椎病？

男 | 31岁 2014-01-24 23:29:45 2人回复来自

健康咨询描述：八九天前趴在电脑桌上写了一个半小时的文章后感觉脖子很难受，出门后感觉有点凉，后来疼痛难忍。当天晚上难受的无法睡觉，坐直感觉好点。最近几天一直不好受。左右转动头部好像有摩擦的响声。

曾经的治疗情况和效果：以前没有这种情况

想得到怎样的帮助：想知道是不是颈椎的问题，如果是该怎么治疗和护理？

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2017-11-03 15:10:48 我要投诉

你好，根据你的情况描述，脖子疼的原因是因为习惯问题，长时间的低头看书玩手机电了，导致脖子那里的血液不流通，有了障碍造成的，所以养成好的习惯比较重要。可以用热水敷一下，或者针灸理疗推拿。

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2014-01-25 09:16:19 我要投诉

偶尔这样可能是因为风吹着凉、劳累过度导致的。可以利用热敷、按摩缓解。长时间保持一个姿势的话，要注意适当的活动缓解颈部不适。平时枕头不要总是太高，10厘米左右比较适宜。平时要注意颈部的保暖，不要总是低着头玩电脑、玩手机等等看，注意减轻对颈部的压力。防止颈部压力过大加重不适。

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