从初一开始就没有长了

      病情分析：
      你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
      指导意见：
      根据您的病情描述，进入青春期，也就是说来月经后，长高的空间不是很大。因此目前建议你多做做引体向上的运动，如打篮球、跳绳等运动，他可刺激下肢两个生长板生长，晚上9：30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，愉悦的心情有利于促进身高。
      

      指导意见：
      按道理说18岁就定型啦，如果后期营养跟上的话，应该还是会长的。如果你还有什么疑问，可以继续问我，如果你对我的回答，满意。希望采纳。
      

      病情分析：
      您好，想长高可以多运动、坚持跑步加营养的方法。
      指导意见：
      可以多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质。
      以上是对“从初一开始就没有长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身高主要由先天的基因和后天的营养和运动决定的。
      指导意见：
      你说你爸妈身高还可以，那说明你们家基因很好，有着先天的优势，然后就是要注意加强营养，还有就是运动，跑步，摸高都可以，记住坚持！
      医生询问：
      祝你早日实现长高梦想！