我的面狠胖整咩头形都不好看瘦面好看行多，

女 | 14岁 2014-01-25 11:19:21 1人回复来自

健康咨询描述：面狠胖每个人见到我都说我胖妞，，，，，，

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：帮我瘦面，

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姚斌 江西省抚州市第一人民医院二级心理咨询师擅长: 精神分析、意象对话、释梦、人本等技术和方法,进行自帮助网友：12712称赞：6

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2017-11-05 13:31:06

      指导意见：
      你好，这个情况的话要瘦脸其实就是一个全身的减肥了。否则如果是婴儿肥的话那么是几乎瘦不下来的所以这个情况的话要注意还是摄入少于消耗。摄入减少也就是少吃，主要是少吃一些油腻刺激的食物。多吃青菜水果等。不要吃零食。消耗增多也就是说要多运动。注意有氧运动是比较合适的。运动时间要三十分钟以上为好。祝你成功。，有条件的话可以采取中医的针灸或者是拔罐法。或者是采取代餐的方法。注意脸部多按摩一下是有利的。