请问医生，我前几天上下楼梯不小么摔了一下

      病情分析：
      对于你的这种情况，现在可以做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;适当的口服活血化瘀的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等;最近注意休息，
      指导意见：
      休息时尽量把脚架高，多活动活动脚趾，促进血液回流。一般一个月左右就会好的。
      

      您好这位朋友，根据您的病情描述，您的这种情况应该是由于外伤引起的组织损伤，首先建议您制动休息，一般休息一个星期就会改善，两周应该可以用完全恢复，祝您健康。
      

      病情分析：
      您好，拍片没有骨折或者脱位情况发生，就说明是软组织损伤，主要是韧带拉伤。
      指导意见：
      根据实际情况来决定休息时间，如果肿胀不严重，就休息一周，然后下地行走活动，开始仍然有疼痛感，可以瘸着走，如果疼痛感明显，就继续休息1-2周。
      
      以上是对“请问医生，我前几天上下楼梯不小么摔了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！