脚膝盖扭到了是该经常走动还是注意休息？

      病情分析：
      你好，这种情况属于局部软组织损伤，这种情况建议避免长时间走路慢慢就会好转的。
      指导意见：
      期间你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮比较好。同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，希望能够帮到你。
      

      病情分析：
      这种情况要注意膝关节扭伤的话，充分休息也是很关键的，因为扭伤会形成炎症表现的，会出现水肿的。
      指导意见：
      过度的活动可能会加重炎症表现的，注意对患处的保护，可以使用云南白药气雾剂来进行治疗，必要时到外科及时的进行患处的光片等检查，并且进行有针对性治疗。
      

      你好，根据你的描述，叫膝盖扭伤了，需要休息的。也不知道你怎么你怎么受伤的？受伤的严重程度如何？如果韧带损伤的话，需要休息一段时间。
      
      以上是对“脚膝盖扭到了是该经常走动还是注意休息？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！