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腰痛（后背中间靠下部位：弯腰时较翘部位）

女 | 30岁 2014-01-25 17:12:34 1人回复来自

健康咨询描述：平常坐直半个小时工作都可能腰痛，月经期间疼痛明显，弯腰90度明显舒服些。这样的情况差不多有一年时间了。印象中从小腰就不好:逛两个小时街腰就明显有劳累感.每个星期能逛一次这样的两个小时都不错了。两年前打过胎。

曾经的治疗情况和效果：自行贴过膏药能缓解，但无太大作用；妇科检查和妇科B超都证明没妇科病。

想得到怎样的帮助：请告诉我这到底是什么类型腰痛？有什么方法可以治愈？跟床不好有关系吗？

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2017-11-10 17:31:23 我要投诉

你好。从描述的情况来看，是有腰肌劳损的情况，床过软的话容易导致这样的情况，另外劳累受凉养护不当也容易导致，建议你平时多注意腰部保暖防止受凉。避免过度弯腰活动及负重活动，坚持腰背肌功能锻炼比如五点式飞燕式，可以按摩，推拿，也可以去做做汗蒸促进恢复。