拉屎干，不出血，怎么办，这是什么病啊！

      你好，便秘的发生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活习惯和排便习惯。平时要注意吃些粗粮和杂粮，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等，也需要多饮水，勤排尿。养成良好的排便习惯，一般每天早晨是应该排大便的时间，建议起床后就去排大便，形成习惯，也可以服用活菌片或者饮用活菌酸奶，平衡肠道菌群，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，看你说的这个症状，那考虑还是有胃肠蠕动功能不好有关，一般主要还是和饮食习惯，生活习惯方面的原因有关的
      指导意见：
      那建议你平时饮食上要清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃刺激性大的食物和不易消化的食物，可以经常喝点蜂蜜水，这样对缓解你这个症状还是会有效果的