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有问必答网 → 外科 → 泌尿外科 → 请问手淫一次多长时间为好？怎样才能戒除手

请问手淫一次多长时间为好？怎样才能戒除手

男 | 12岁 2014-01-27 16:39:07 1人回复来自

健康咨询描述：请问手淫一次多长时间为好？怎样才能戒除手淫？

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王建龙北京医院副主任医师擅长: 擅长泌尿外科的常见病多发病的临床诊治，临床专长包括

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2022-11-01 23:28:17 我要投诉

      指导意见：
      您好，首先要正确看待手淫，不要有心里负担，手淫是正常的，不要过度就好。手淫要合理控制，保持每周最多一次手淫，这样的频率是可以的。过度频繁就可能引起一系列男性疾病了。想要戒除手淫需要您的毅力和信心，平时多锻炼身体，转移注意力，多和朋友家人在一起，避免独处，减少性刺激。祝您健康快乐！

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