如何判断自己是否得了忧郁症？

      病情分析：
      抑郁症是以情绪低落，悲观郁闷，对什么事情都没有兴趣，高兴不起来，记忆力下降，精神集中不起来，缺乏自信，无理由的自责，喜欢独处，不愿与人交往，不愿做事，懒散，对生活没有信心，甚者有轻生想法为主要表现
      指导意见：
      如果上诉症状比较明显的话，抑郁症的可能性较大，建议专业医院就诊检查治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述忧郁症主要表现是沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，甚至丧失。
      指导意见：
      您应该不是忧郁症考虑是有更年期情绪的变化，建议是放轻松适当的去旅游或者郊区散心这样会好很多的，平时要多和人交流。