有人说长痘痘要吃些维生素C和维生素E皮肤会好些,是真的吗

      年轻人雄激素分泌相对增多，长痘痘是正常的，建议主要还是多吃水果及蔬菜，如果想吃维生素c还可以，维生素e对长痘痘是没有什么帮助的。保健类的维生素，他一般的含量偏少，较药物性的少，药物性的口感比较好。

      痘痘是青春期或者油性皮肤的常见的问题，面部油脂分泌过多，压力过大常会出现痘痘不断，可以适当用硫磺皂清洗，如果感觉皮肤干燥，应该适当涂一些润肤露，以防止因皮肤干燥而身体分泌更多的油脂，反而达不到控油的目的，调整饮食习惯，进食低糖、低脂、多纤维素饮食，少食辛辣刺激性食物，维生素类效果不明显，要不吸烟，不喝酒及浓茶等，皮损禁挤捏，也可以到正规医院综合治疗。

      枇杷清肺饮组成：枇杷叶6-12g黄柏6g黄连6g人参6-8g甘草6g桑白皮8-10g连翘8g白芷10g当归10g煎服法：凉水先下枇杷叶桑白皮黄柏黄连人参甘草煮开后文火煮30分钟，再下连翘白芷当归煮2-4分钟，清出。添开水再煮15分钟，清出。两次对匀，早晚各半温服。连服12-22剂后停服，20-40天可痊愈。原方出自《外科大成》，主治“肺风酒刺”，我经多年研究，用原方加味，再结合临床辨证加减，治疗痤疮取得了很好的疗效。注意：只宜参考，如须采纳，必须找中医大夫指导。
      以上是对“有人说长痘痘要吃些维生素C和维生素E皮肤会好些,是真的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况，建议你以消炎，杀菌，去脂等治疗为主，建议尊医嘱应用药物，早日康复/