大腿和小腿有过多的脂肪
女 | 15个月 2014-01-28 23:08:22
2人回复
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健康咨询描述： 内减掉，谢谢。
曾经的治疗情况和效果： 没有类似的治疗
想得到怎样的帮助：希望能给我个方法给我，让我快速减掉大腿和小腿的肉肉和脂肪
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医生回复区
2014-01-28 23:18:59 我要投诉
病情分析：
您好，很高兴为您解答，您现在腿部比较粗，应该是由于在日常的生活中长期的坐着，缺乏运动等原因引起的脂肪在腿部积累
指导意见：
建议您在以后的生活中要注意每天坚持跑跑步，跳跳绳等，消耗腿部的脂肪，日常的饮食中要多吃青菜，水果等食物，少吃油腻的食物，祝您健康
2020-08-15 15:01:31 我要投诉
很多爱美女士都选择吸脂来达到瘦腿、雕塑体形的效果，吸脂手术虽日趋成熟，但也有潜在风险，而且适合18岁以上50岁以下的年龄。建议再合理饮食前提下，坚持运动，如游泳、骑车都可以瘦腿，每星期五次左右，每次半小时以上，平时每天可以做平躺空蹬自行车运动，每次100－200组，睡前对双腿进行按摩，20分钟左右。
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