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心里问题,想找位心里医生咨询一下

男 | 23岁 2014-01-29 10:42:58 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 我喜欢独处,不想主动与人交流,交流时找不到话题,表达不出心里所想的。思路闭塞,思维逻辑差,适应能力差,遇事不知道怎么办。自卑自责,生活中感到紧张焦虑。

医生回复区

史秀磊
史秀磊 医师 擅长: 妇科避孕流产 帮助网友:80716称赞:48
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2014-01-29 10:48:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
      指导意见:
      适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,你就会忘掉烦恼。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜

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