健康咨询描述: 很容易便秘'而且肤色不好'睡眠不好'想排除体内毒素'怎么办?很容易便秘'而且肤色不好'睡眠不好'想排除体内毒素'怎么办?
病情分析:
你好,便秘容易导致体内毒素堆积。引发皮肤不好和身体抵抗力下降的
指导意见:
治疗建议口服芦荟胶囊,平时多饮水,多食用蔬菜和水果,禁忌辛辣和刺激性食物,保持大便通畅
病情分析:
你好,睡眠不好,便秘会导致毒素排不出来,影响肤色。
指导意见:
建议要进行调理。首先要改善便秘的症状,建议多吃水果蔬菜等含有膳食纤维比较丰富的食物,养成定时大便的习惯,可以每天早上起来的时候喝一杯蜂蜜水帮助排便。对于失眠的问题,短期内可以服用唑吡坦或者佐匹克隆进行调理,一般用药不超过1周没有副作用。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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