健康咨询描述:
请问哪些水果蔬菜含维生素较C多,请问是不是就是维C能够加强免疫力?其他还有哪些维生素对人体很重要?吃哪些可以补充,每天吃维C片,对身体有无害???
请谁了解很清楚的告诉我,我一定会很感激你的.谢谢了!!!!
增加免疫力,就主要的是加强运动,持之以恒的运动,是最好的方法。长吃橘子和苹果.菠菜迷红桃这些都是维生素C含量非常的丰富。
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