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医生您好,我现在21岁,个子170,请问

男 | 21岁 2014-01-31 22:28:11 2人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好,我现在21岁,个子170,请问医生,吃什么可以提高骨骼?就是吃什么可以长个子?谢谢医生!医生您好,我现在21岁,个子170,请问医生,吃什么可以提高骨骼?就是吃什么可以长个子?谢谢医生!

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赵渊
赵渊 医师 擅长: 疝气,膝关节骨关节炎,滑囊炎 帮助网友:185463称赞:6520
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2014-01-31 22:34:32 我要投诉

      病情分析:
      您好,就您的年龄来看,应该是不能继续增高了,不过您可以通过改善饮食和生活习惯,这样的话,还有可能促进您的身高增长,
      指导意见:
      您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,比如鸡蛋;牛奶,瘦肉,鱼肉,豆制品等,多运动,保证充足的睡眠,不熬夜,希望我的回答能帮到您。
      

贾凯君
贾凯君 长治市中医研究所附属医院   主治医师 擅长: 慢性胃炎,消化性溃疡,胃食管反流病,肝炎,肝硬化, 帮助网友:22336称赞:846
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2014-01-31 22:37:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,从描述来看,患者是否可以继续生长,是取决于骨骺端是否已经完全闭合的,目前是需要做个腕关节平片等。
      指导意见:
      建议,如果骨骺端已经闭合的话,就不会生长的,如果还没有闭合的话,就是可以继续发育的。平时要注意多吃一些高蛋白,高脂类食物等,祝你健康。
      

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