我16岁了想长高，现在164厘米

      病情分析：
      你好，这个主要还是遗传基因控制的。
      指导意见：
      你做好你自己能够做好的，比如要保证必要的营养，另外要适当的锻炼，这样是有利于长高的。
      

      病情分析：
      由于你现在还处于青春期，还是能够继续的长高的。
      指导意见：
      建议补充充足的营养以及进行适当的运动，这是能够继续的长高的，不用担心。
      

      病情分析：
      您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关。
      指导意见：
      建议：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
      
      以上是对“我16岁了想长高，现在164厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高与营养物质以及遗传的因素比较大。蛋白质，钙等是保证发育所必需的物质。
      指导意见：
      建议最好看一下骨龄，其发育是否到了极限，同时查一下血钙，注意日常饮食，多吃含蛋白高的食物。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述一般男性可以发育到18岁左右，你还是有机会长高的，当然和遗传也有关系。
      指导意见：
      建议是多锻炼身体比如跑步或者打篮球，适当补充些营养以及钙剂，这样对身高有帮助。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，目前16周岁，身高164cm，需要结合父母身高来判断还能否再长高，但从年龄来看，还是有长高的可能的
      指导意见：
      你这样的情况，目前16岁依然处于青春期，还是有继续长高的可能，建议多吃多运动，特别单杠等拉伸运动可以多做