健康咨询描述:
一次夜班,夜班时腰疼背疼严重,白天较轻。且现在做爱进去就射了。
睡眠质量也不如以前,现在一直用艾炙关元,神阙 做有一些扭腰功之类的运动 但效果不明显
曾经的治疗情况和效果: 曾经找一个中医耗过脉 说是先天肾虚 但没喝他的中药
想得到怎样的帮助:我该如何进行下一步治疗 这种情况能通过自己吃一些药加运动调理过来么?
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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