踮脚有利于长高吗

      病情分析：
      身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，
      指导意见：
      尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。
      

      踮脚锻炼也是可以长高的，但长高主要是通过脊柱，抻拉锻炼，会更有利于身高的生长。合理的饮食，充足的睡眠，也是长高的必要因素。
      

      孩子的身高是多因素决定的，包括遗传，营养，睡眠，运动还有是否经常有感染性疾病，建议你测一个骨龄，如果骨龄闭合，就没有生长的空间了，如果没有闭合，还可以测出能长多高，需要多运动，不是踮脚，而是跳跃式运动，最好的是跳绳。
      
      以上是对“踮脚有利于长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的情况考虑是可以的
      指导意见：
      建议可以喝牛奶补钙，多晒太阳，打篮球都是可以的
      

      病情分析：
      您好，您是咨询长高的事宜。
      指导意见：
      身高与遗传因素及其相关，也就是说父母的身高很重要，后天的加强营养及锻炼也是很重要的之一，踮脚不一定有效，但是锻炼是有效的。仅供参考祝你如意！
      

      你好。踮脚对身体长高，效果应该不大。你应该多做拉伸方面的运动，比如玩儿单杠，打篮球，跳绳。饮食方面要注意加强营养，多食高蛋白食物。