眼睛近视该注意什么，有什么办法让度数不增
健康咨询描述： 年龄17，摘了眼镜看东西模糊，带的时间长了眼镜酸困。
曾经的治疗情况和效果： 度数300，戴眼镜，滴眼液
想得到怎样的帮助：该怎样保证度数不增，视力还可以降下来
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医生回复区
病情分析：
您好，近视是眼睛看不清远物,却看清近物的症状.在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清.
指导意见：
建议每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深，晚上睡觉的时候，用手指做一下眼部周围按摩，促进血液循环。连续用眼时间不要太久，每隔三个小时
首先你要去一个有丰富验光经验的眼科，准确的进行一个验光配镜，看看瞳距有没有问题，散光度数有没有，轴向有没有问题，您的年龄只要陪准确度数的眼镜，度数一般不会再增长了！
病情分析：
你好，度数的增加跟个人体质有关。
指导意见：
建议您平时注意不要用眼过度，可以用枸杞菊花等泡水喝。
以上是对“眼睛近视该注意什么，有什么办法让度数不增”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，近视是不可逆转的，只能预防和控制。
指导意见：
像您描述的这样，建议去正规眼科医院检查一下，佩戴适合的眼镜。平时休息用眼卫生，不要长时间用眼。平时可以适当吃些护眼食物，如蛋类，深海鱼类等，希望可以帮助到您！
病情分析：
自身的预防孩子自身要有预防近视的观念，积极参加体育锻炼，增强体质，做到劳逸结合，远近兼顾；自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳；养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食；养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间
指导意见：
保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低
病情分析：
你的情况是眼睛近视的，这样的话，只要佩戴正确的眼镜就是可以帮助矫正视力的，你的情况应该是眼镜不合适的
指导意见：
建议你可以去再次的验光的，你戴眼睛有酸困的话，应该是验光不准的，可以去专业的机构去佩戴眼镜的，只要注意用眼卫生，然后注意佩戴正确的眼睛就好的，你300度还是不要随便的摘掉眼镜的，很荣幸为您解答问题，希望我的回答可以解除您的困扰。
病情分析：
您好，轻度和中度近视,可配以适度凹透镜片矫正视力.关键是注意。
指导意见：
用眼卫生,目前对手术治疗应采取慎重态度.保持愉悦的心情，适量锻炼身体，平时多吃些蔬菜和水果，少吃大蒜，多向远处看看绿色食物，用眼是要注意卫生，疲劳时可以滴眼药水，放松心情，祝您早日康复！
以上是对“眼睛近视该注意什么，有什么办法让度数不增”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，你的眼睛度数不算高，要想使视力不继续下降，建议你注意眼睛休息，避免眼睛疲劳，尤其是电脑或电视，一个小时要停下来休息一下，每天做一次眼睛保健操。
指导意见：
您好，你的眼睛度数不算高，要想使视力不继续下降，建议你注意眼睛休息，避免眼睛疲劳，尤其是电脑或电视，一个小时要停下来休息一下，每天做一次眼睛保健操。
病情分析：
你好，你的情况带的时间长了眼镜酸困，可能是眼睛度数与眼镜度数不相符的原因，也可能是用眼不卫生，用眼过度引起的不适症状，
指导意见：
建议到正规医院复查一下，看眼镜与眼睛的度数是否符合。同时配眼镜后不能反复摘戴，容易使眼睛处于不稳定状态增加进食度数。注意用眼卫生，看书一会，可以看看远处的事物，来缓解视疲劳。祝你健康。
病情分析：
素有护眼之必需之称的维他命A，是预防视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
指导意见：
维他命B是视觉神经的营养来源之一，可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物，再就是平时用枸杞子泡茶喝，有清肝明目的功效。
病情分析：
你好，根据你的描述，你近视了，视力降低考虑是学习压力大，经常看电视等导致的
指导意见：
你先不要担心，保持好的心情，精神压力不要太大，你这种情况平时要注意用眼，学习压力不要太大，不要长时间看电视，可以到眼科检查一下，可以佩戴矫正眼镜矫正一下视力，合理用眼
疾病百科| 近视
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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