经前长痘痘

      病情分析：
      痘痘的产生与睡眠不足是有关的，不排除饮食的影响，不宜乱挤压，易引起感染或疤痕的情况，采用清淡饮食的办法，
      指导意见：
      同时保持充足的睡眠对恢复有利，注意不要乱挤压以免引起疤痕的情况。
      

      病情分析：
      你的情况是因为内分泌失调的原因，清淡饮食多喝水，避免生冷刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情
      指导意见：
      月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜
      

      病情分析：
      根据你说的征兆。考虑是经前期综合症
      指导意见：
      月经来潮前。内分泌异常导致的，激素水平异常表现与体表的一种症状。
      经前期综合症，胸胀疼痛，等不适症状。在月经过后这些不适症状随之消失，
      建议你去医院检查一下，确诊之后。，对症治疗
      可以用点维生素B6，
      建议禁食辛辣刺激食物。少食海鲜，多食水果蔬菜。保持大便通畅充足的睡眠。可以改善你的症状
      
      以上是对“经前长痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！