初中生，想减肥，但是很懒

      病情分析：
      你好，一般减肥是一个长期坚持的过程，你在青春发育期最好是不要过度减肥，以免影响身体的发育。
      指导意见：
      建议您平时多运动，养成好的生活习惯，少吃油腻的食物，多次蔬菜水果就可以的。

      病情分析：
      你好，减肥不要吃减肥药的。
      指导意见：
      建议健康的减肥就是合理的饮食和锻炼身体，要坚持，就会有效果的，其他的都是不安全的，谢谢，希望我的回答对你有帮助。
      

      病情分析：
      您好，这个的话建议晚饭稍微的少吃一些。
      指导意见：
      晚饭时长肉的根源，再就是可以练练郑多燕减肥操。
      
      以上是对“初中生，想减肥，但是很懒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肥胖多是由于不良的饮食习惯和缺乏运动的原因。
      指导意见：
      减肥关键在于运动，不要想靠其他什么东西，要多注意饮食，少吃油腻的食物。
      

      病情分析：
      什么事情有付出才会有回报。
      指导意见：
      建议，健康饮食，适量的锻炼是最好的生活方式。
      

      病情分析：
      你好，很懒不是理由，目前坚持锻炼减肥是最有效最健康的。
      指导意见：
      建议你克服很懒的习惯，坚持体育锻炼减肥，这样才健康。
      

      病情分析：
      你好，青春期正值身体各系统发育阶段，不建议节食和药物减肥。最根本的减肥方法还是体育锻炼，但必须长期坚持。
      指导意见：
      建议选择自己喜欢的运动，比如游泳，跳舞等等。每天运动半小时以上，长期坚持。平时注意合理饮食，不要吃太多油腻食物，多吃水果。
      
      以上是对“初中生，想减肥，但是很懒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！