我的肚子全是肉,求求帮我出出方法怎么去掉

      要减掉肚子上的肉，平时就要适当的运动，要严格的控制好自己的饮食，不能暴饮暴食，一定要定时定量的进餐，但是运动锻炼必须要坚持，平时不要吃一些热量含量比较高的食物。
      

      您好，根据您所描述的这种情况来说，你这种情况向您所描述的年龄和。体重的数量来看，你不是很胖所以你这种情况属于正常的现象，如果你这种情况，感觉肚子全是肉的情况下你这种情况还是要去正规医院详细检查一下，这样才能知道具体是怎么回事，单纯，听你所描述的内容来看，你这种情况是特别健康的，所以这种情况，不放心还是去医院检查一下，这样就能知道具体是怎么回事了，祝您健康。
      
      以上是对“我的肚子全是肉,求求帮我出出方法怎么去掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肚子上的赘肉，主要还是坐得太多。
      指导意见：
      平时吃完饭之后，建议你不要马上坐着。饭后散步还是能控制的。要是想再快点，建议你最好还是能去尝试看看针灸减肥。