我的肚子全是肉,求求帮我出出方法怎么去掉

      病情分析：
      这个情况是需要你多运动的
      指导意见：
      吃饭后是需要走动的，平时需要经常锻炼的，饮食控制的，主要是你习惯导致的，

      病情分析：
      最好的办法就是注意饮食
      指导意见：
      注意平时多加锻炼，慢慢的都是会好转的。最主要的还是多注意锻炼身体。祝好
      

      病情分析：
      你好，对于你这个年纪来说，节食是不适合的哦，最好还是运动。
      指导意见：
      这里建议你吃饭之后不要坐着或是躺着，保持站立姿势半小时效果就不错的哦，如果能适当的加入一起运动效果就更好了。
      以上是对“我的肚子全是肉,求求帮我出出方法怎么去掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肚子上肉比较多是由于脂肪堆积导致的，青春期的女生脂肪堆积比较快
      指导意见：
      可以体育锻炼，比如呼啦圈，仰卧起坐，但是需要长时间的坚持才会有效果
      

      病情分析：
      您好，很高兴能够为您服务。标准体重=身高-110.你可以按照这个标准计算一下。
      指导意见：
      您好，如果您想减肥建议您一定要控制好饮食，少吃油炸膨化食品。还要坚持运动，每天保持30分钟以上的有氧运动。希望能够帮到您。