桃仁如何服用，剂量控制在多少为好？

女 | 34岁 2014-02-02 14:15:44 1人回复来自丽江市

健康咨询描述：我有严重的便秘，还有痛经，我听说桃仁对这两种病有好处，去药店买了些生桃仁，药店的人告诉我要妙一下，效果会更好，是这样的吗？我也不知道这桃仁要怎样服用，每次要用多少？

曾经的治疗情况和效果：便秘一直在服用一些润肠通便的，服用的时候有些效果，但是一停了就没有了效果。反而更严重了。

想得到怎样的帮助：请问像我这样的情况该如何服用桃仁，每次要用多少，才能达到最好的效果？生桃仁是否需要妙一下？

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2022-11-02 21:40:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你爹描述，桃仁一般是不能生吃的，因素桃仁本身是含有毒素的，一般都是烤熟之后在服用的
      指导意见：
      关于核桃仁的食用量，一般认为每天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜；吃得过多，会生痰、恶心

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