健康咨询描述: 身体健康正常就是天气变化易感冒时不时就会感冒
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:吃什么补回来啦
病情分析:
如果经常出现感冒症状多是由于身体过度虚弱导致的症状
指导意见:
应及时通过血常规及血生化检查看看有没有营养不良,及时治疗
病情分析:
您好,您的情况应该是免疫力低下导致的。
指导意见:
建议:提高免疫力的方法有很多,改善睡眠提高睡眠质量,增加锻炼,多补充蛋白丰富的食物,如蛋、奶、黄豆等,多吃深绿色的蔬菜、胡萝卜,补充维生素A。多吃新鲜水果和某些蔬菜,如卷心菜、西红柿、辣椒、枣等,补充维生素C。保持良好的心情,祝您健康。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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