想知道怎样变白自己不白想变白

      病情分析：
      每次淘米的时候留下初次和第二次的淘米水，让它澄清以后，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻
      指导意见：
      皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物
      

      病情分析：
      您好，您平时洗脸的时候可以加入少量的白醋，平时注意护肤可以用牛奶做做面膜长期使用效果是不错的。
      指导意见：
      希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康新年快乐。
      

      病情分析：
      美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。
      指导意见：
      建议多吃牛奶，海带，补充水分，维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
      
      以上是对“想知道怎样变白自己不白想变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，皮肤的肤色与遗传和晒太阳的程度都是有很大的关系的。
      指导意见：
      这个首先是要保证自己不要晒很多的太阳，要是遗传性的话是不能够变白的，要是后天性的话减少晒太阳就会变白的。