希望走出胡思乱想和恐惧的困扰
健康咨询描述： 发病大概有半年了，就每天会胡思乱想，有时候一想到自己的亲人会离我去，和想到自己会死想到这些让我很恐惧，有时候难以入眠，甚至还会怀疑自己是不是有什么心理疾病，我很希望得到医生的帮助，让我走出疾病的困扰，谢谢。
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你这种情况可能是压力过大引起的自身情绪紧张。
指导意见：
注意休息，保持乐观心情，适量运动，吃点归脾丸，祝早日康复，希望我的回答对你有帮助。
你们能告诉我这属于什么症状
病情分析：
这是焦虑引起的妄想。
指导意见：
多了解死亡对死亡的恐惧会大大减少，多往正面思考，深呼吸可以帮助你降低焦虑和紧张的问题，每天重负做深呼吸的练习对你有很大的帮助，所以不妨试试。
有时候有什么事都会让我恐惧，害怕会伤到自己，我很希望得到你们最好的帮助，让我早日走出困扰
遇上恐惧的事，可以的话我教你一个方法减少你的不安。首先，深呼吸2次，要很深的哦。然后闭上眼睛想想你在一个很漂亮的海边，哪里有海鸟在天空翱翔，海浪的拍打声，还有清凉带咸味的海风。你很放松，享受着这一切。然后慢慢醒来。
就是说你们能告诉我这属于什么心理疾病，要怎么治疗才能缓解
我觉得您是焦虑症，但因不能面谈所以不能做出准确的判断。药物治疗对该病有明显疗效但心理治疗有减轻焦虑的作用一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗 一药物治疗 （1）三环类抗抑郁剂：以丙咪嗪氯丙咪嗪效果较好开始剂量宜小如丙咪嗪可从每天12.5mg睡前一次开始隔天增加12.5mg直到300mg一般治疗剂量150mg个别需用至300mg以上 （2）苯二氮蕈类：以阿普唑仑疗效最好；其次氯酯安定氢羟安定舒乐安定安定等也有较好的作用阿普唑可用0.4～0.8mg3次/d （3）B-肾上腺受体阻滞剂心得安可用于减轻病人植物神经亢进症状 （4）丁螺环酮对广泛性焦虑疗效好无嗜睡等副作用 二心理治疗:是治疗本病的基本方法常用者有： （1）集体心理治疗； （2）小组心理治疗； （3）个别心理治疗； （4）森四疗法 心理治疗由医生向病人系统讲解该病的医学知识使病人对该病有充分了解从而能分析自己起病的原因并寻求对策消除疑病心理等减轻焦虑和烦恼打破恶性循环并予讲解治疗方法使患者主动配合充分发挥治疗作用个别心理治疗是在集体或小组治疗的基础上针对个别患者的具体情况进行心理辅导森田疗法主张顺应自然是治疗神经衰弱的有效方法之一有条件的医院也可以选用
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
