病情分析:
你目前的体重相对于身高,属于适中的,所以目前的常规的减肥方法对你已经不适用或效果较差。中药具有减肥作用的中药,如荷叶、决明子、番泻叶等都是通过泻下作用达到减肥功效的,性味寒凉,容易影响月经,严重的会导致闭经,影响生育。
指导意见:
所以,你还是按部就班的来,靠平时控制饮食,多吃富含纤维素的食物,如五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果等,这些食物热量少;必须每天晚餐后2小时后,进行运动,如慢跑、跳绳。也许这样长期坚持下去,可能会慢慢减肥的。
病情分析:
这需要具体看看中医大夫。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式。
指导意见:
最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线