想十天减掉五十斤的快速方法

      病情分析：
      您好，减肥属于以减少人体过度的脂肪,体重为目的的行为方式，肥胖是因为体内的脂肪堆积引起的症状
      指导意见：
      减肥是一个漫长的过程，快速的减肥身体是承受不住的，一般以有氧运动，控制饮食为主
      

      病情分析：
      你好，减肥不能急于求成，关键是从饮食和运动方面着手。
      指导意见：
      饮食，宜清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，尽量不要吃油腻，高糖，高脂类食物，可以用五米，红薯，芋头等粗粮来代替主食，少食多餐，晚饭更应该少吃。运动，坚持有氧运动，如每天坚持慢跑四十分钟以上，或是快走一小时，都是不错的选择。希望可以帮助到您！
      

      病情分析：
      减肥最好的方法是运动加上控制饮食。
      指导意见：
      根据你的情况，不建议快速大幅度进行进行减肥，会对身体带来巨大伤害，要循序渐进
      
      以上是对“想十天减掉五十斤的快速方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！