歪到了脚应该怎么做？

      病情分析：
      您好：您说的情况属于局部肌腱或韧带过度牵拉伤的存在，建议积极治疗与预防。
      指导意见：
      注意休息，避免下地行走等，可以行局部的按摩及热敷治疗，局部喷涂红药气雾剂治疗，口服红药治疗。

      病情分析：
      这位朋友您好，考虑软组织损伤
      指导意见：
      你好，如果肿胀明显，伴有活动障碍，建议检查X片，看有无骨折，排除骨折，需抬高患肢，外用云南白药酊，48小时内禁止足部接触热水
      

      病情分析：
      您好！崴脚会导致局部的肿胀和疼痛。而且一般是脚向外侧崴。
      指导意见：
      1、如果是刚刚发生，建议尽快蹲下，使脚向内侧崴，按压疼痛处，达到止血、控制肿胀的作用。
      2、24小时内，按压、冰敷或冷敷患处。
      3、抬高患肢。
      4、48小时后，热水泡脚、按摩患处。
      祝早日康复！
      
      以上是对“歪到了脚应该怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，考虑为软组织损伤可能性大。
      指导意见：
      建议，可以首先去医院拍个X线片，可以排除骨质是否正常。如果骨质没有问题，可以在外伤24小时用冷敷，之后用热敷。同时可以用云南白药气雾剂进行治疗。